utsu_man
1: 2021/10/23(土) 09:41:24.545 ID:Gd4iMxzt0
即効性のあるやつで


引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1634949684/

2: 2021/10/23(土) 09:41:46.270 ID:1gfoE9rj0
富豪から3億円貰う


3: 2021/10/23(土) 09:42:00.136 ID:r7ZrT3wc0
FPSゲーム


7: 2021/10/23(土) 09:44:15.862 ID:Gd4iMxzt0
>>3
ゲームできんくない?


5: 2021/10/23(土) 09:43:14.736 ID:Jzg6AuIh0
うつは一度患ったら趣味とか持っても回復しないよ


11: 2021/10/23(土) 09:44:56.066 ID:Gd4iMxzt0
>>5
完治とかじゃなくてうつ状態から平常に戻るってこと


17: 2021/10/23(土) 09:46:08.825 ID:P46ERP7Y0
>>5
これ
一度患ったら死ぬまで治らないでも症状は軽くできる
即効性つったら鬱の原因になった環境から離れることかな


25: 2021/10/23(土) 09:48:47.629 ID:Gd4iMxzt0
>>17
原因は無くならないんだ


6: 2021/10/23(土) 09:43:47.431 ID:F1qrwQhFM
太陽の光を浴びたりそういう時に散歩したり
ようは光合成をしろ


13: 2021/10/23(土) 09:45:12.220 ID:Gd4iMxzt0
>>6
しても変わらんのよね


34: 2021/10/23(土) 09:50:05.520 ID:F1qrwQhFM
>>13
そういう考え方だからダメなんだよ

直った直ったと頭の中で繰り返しやらないと


42: 2021/10/23(土) 09:51:13.716 ID:Gd4iMxzt0
>>34
あーまぁそうか


8: 2021/10/23(土) 09:44:16.276 ID:HQG+JS3Vp
速攻で直るなら鬱じゃない


14: 2021/10/23(土) 09:45:24.227 ID:Gd4iMxzt0
>>8
まぁな


9: 2021/10/23(土) 09:44:23.522 ID:w31iKZEo0
電気治療


15: 2021/10/23(土) 09:45:36.047 ID:Gd4iMxzt0
>>9
TMSはやった


10: 2021/10/23(土) 09:44:50.192 ID:+GNC9P2/p
マインドフルネス


16: 2021/10/23(土) 09:46:05.799 ID:Gd4iMxzt0
>>10
いいっていうよね
なかなか実行に移せないけど、やってみようかな


26: 2021/10/23(土) 09:49:05.132 ID:+GNC9P2/p
>>16
やる価値あるよ
一冊本読むか動画見ればすぐできる


38: 2021/10/23(土) 09:50:18.552 ID:Gd4iMxzt0
>>26
そのハードルが高い…


12: 2021/10/23(土) 09:45:05.541 ID:xoBeT5PX0
太い実家


18: 2021/10/23(土) 09:46:11.455 ID:Y6hheQ+z0
寝る
デカイ声で歌う


19: 2021/10/23(土) 09:46:12.074 ID:olaQKgzg0
マジレスすると、薬を飲んでひたすら寝る。


20: 2021/10/23(土) 09:46:46.918 ID:0ELG8d/7a
運動
近所の広いところ走ってこい


29: 2021/10/23(土) 09:49:22.693 ID:Gd4iMxzt0
>>20
運動したくない…


35: 2021/10/23(土) 09:50:15.530 ID:0ELG8d/7a
>>29
だから鬱になるんだよ


45: 2021/10/23(土) 09:51:47.238 ID:Gd4iMxzt0
>>35
その言葉で鬱になりそうだ


37: 2021/10/23(土) 09:50:18.436 ID:hvlL2n9E0
>>29
気分が落ち込んでる時外にすら出たくないよな


46: 2021/10/23(土) 09:51:59.235 ID:Gd4iMxzt0
>>37
うん


22: 2021/10/23(土) 09:47:25.289 ID:2SvNabZZ0
自転車に乗る


30: 2021/10/23(土) 09:49:32.349 ID:Gd4iMxzt0
>>22
自転車ない


23: 2021/10/23(土) 09:47:58.291 ID:WkDxBqqf0
滝行


32: 2021/10/23(土) 09:49:43.549 ID:Gd4iMxzt0
>>23
本当に効果あるの?


24: 2021/10/23(土) 09:48:20.045 ID:hvlL2n9E0
突発的にイライラしたり気分の落ち込みが激しいんだが、これは何の症状?


55: 2021/10/23(土) 09:54:10.095 ID:cWLCaIhd0
>>24
躁鬱傾向があり尚かつアンガーマネジメントのカウンセリングを通して
症状に適したマインドセットを身につける必要がある

思いつきで適当ぶっこいてるけど多分こんな感じな気がするぞ


27: 2021/10/23(土) 09:49:06.310 ID:Gd4iMxzt0
>>18-19
寝ても治らん時ない?
よく寝れてないのかな


31: 2021/10/23(土) 09:49:34.089 ID:Y6hheQ+z0
>>27
ダメならもっと寝ろ


39: 2021/10/23(土) 09:50:31.451 ID:Gd4iMxzt0
>>31
そんなに寝れない


28: 2021/10/23(土) 09:49:09.286 ID:1qPN4u0/0
ケモ耳ロリ美少女化


33: 2021/10/23(土) 09:50:02.662 ID:ytOQjxLT0
深呼吸


40: 2021/10/23(土) 09:50:55.567 ID:Gd4iMxzt0
>>33
深呼吸はありだな


36: 2021/10/23(土) 09:50:16.979 ID:h/wfyZxO0
諦めろ
これまでもこれからも世の中は灰色のままだ


41: 2021/10/23(土) 09:51:03.963 ID:cWLCaIhd0
血の巡りが悪い事が問題になりがちなので
水分補給・膝の屈伸・外の散歩・その場駆け足
できる範囲のレベルでやっていると体調のレベルが下がりにくい


48: 2021/10/23(土) 09:52:29.820 ID:Gd4iMxzt0
>>41
水分は取ってる
あと血の巡りのせいなのかソワソワが止まらない


68: 2021/10/23(土) 10:07:05.423 ID:pCFQ+GUw0
>>48
うつに即効性のものはないからじっくり寛解させた方がいいよ


51: 2021/10/23(土) 09:53:06.672 ID:hvlL2n9E0
>>41
散歩すら嫌な時は?


43: 2021/10/23(土) 09:51:26.255 ID:hvlL2n9E0
運動が効き目無いヤツはどうしたら良いの?


44: 2021/10/23(土) 09:51:40.943 ID:erzyjCnl0
とりあえず筋トレやった


47: 2021/10/23(土) 09:52:02.789 ID:1qPN4u0/0
ケモ耳ロリ美少女化


49: 2021/10/23(土) 09:52:37.870 ID:z8j78i4Ur
即効性あるやつは麻酔薬のケタミンだけね
ちな違法
アメリカでケタミンの特に効果のあるS体を取り出した点鼻薬のエスケタミンってのが出てるらしい


69: 2021/10/23(土) 10:07:32.154 ID:Gd4iMxzt0
>>49
違法はダメだな


50: 2021/10/23(土) 09:53:03.048 ID:osATvyC10
シリアやアフガンみたいな過酷な環境下でうつ病です動けませんなんて奴おらんやろ?つまりそういう事なんだよ。贅沢病
逃げられない、甘えが許されないような厳しい環境に自分を追いやればうつ病なんてすぐ治るよ
闘争or逃走で後者が可能だからこそうつ病になんてなる


52: 2021/10/23(土) 09:53:09.212 ID:8aiKtcxg0
抑うつなったことあるけど、行けるときは外出て散歩してた
それ以外は、布団の上で天井見てたよ
治りかけ後半の方は、ひたすらアニメみてた
グレンラガンとキルラキルは元気出た


53: 2021/10/23(土) 09:53:22.706 ID:0XR5XvQf0
「もう全部どうでもいい」って思うんだよ


54: 2021/10/23(土) 09:53:29.021 ID:z8j78i4Ur
脳深部刺激療法も即効で治る可能性がある


72: 2021/10/23(土) 10:08:24.007 ID:Gd4iMxzt0
>>54
TMSならやった


58: 2021/10/23(土) 09:58:07.440 ID:Pr39p/im0
温かくする
甘いもの食べる
何もしない


75: 2021/10/23(土) 10:09:02.966 ID:Gd4iMxzt0
>>58
暖かい方がいいのか


59: 2021/10/23(土) 09:58:09.861 ID:d5hANKbp0
転職


76: 2021/10/23(土) 10:09:18.677 ID:Gd4iMxzt0
>>59
転職した方がいいのかなぁ…


79: 2021/10/23(土) 10:13:31.263 ID:XoAWsQvK0
>>76
仕事が原因ならそれもありと思う
新しい仕事や転職活動自体もストレスになると思うけど
でも仕事辞めて最終出社日終わると物凄い開放感があるよ


60: 2021/10/23(土) 09:58:56.607 ID:BPfQgdjj0
ずっと寝てる


61: 2021/10/23(土) 09:59:35.109 ID:p7YBlgrsd
温泉入って日光を浴びる


62: 2021/10/23(土) 10:02:44.548 ID:XoAWsQvK0
飯食って寝る


65: 2021/10/23(土) 10:04:06.430 ID:a9zLicAcr


66: 2021/10/23(土) 10:04:31.513 ID:tlDwRWxL0
基本的なベクトルが下に向いてるから運動しても動ける鬱にしかならないんだよな
運動して治るのは上を向いて落ち続けた奴だけ


67: 2021/10/23(土) 10:06:35.439 ID:RcVqJtDQM
サウナいいよ


71: 2021/10/23(土) 10:07:48.595 ID:+LNL9E9Y0
日光を浴びる
単純運動をする
彼女に電話する


78: 2021/10/23(土) 10:13:31.020 ID:Gd4iMxzt0
>>77
何かしようとしてうまくいかなくて鬱が悪化するのはよくある


85: 2021/10/23(土) 10:44:27.240 ID:CzKPzUqTM
ヘム鉄 と 亜鉛


86: 2021/10/23(土) 10:47:03.725 ID:sIJBQ2oBd
何もできないのがうつ病なんよ


87: 2021/10/23(土) 10:48:32.855 ID:0wmNpfek0
本当に申し訳ないけど鬱は甘えだと思ってる


89: 2021/10/23(土) 10:52:30.588 ID:NcmWImV5a
>>87
これ言う奴は老害だと思ってる


92: 2021/10/23(土) 11:00:49.833 ID:0wmNpfek0
>>89
26でーすw


93: 2021/10/23(土) 11:01:18.546 ID:NcmWImV5a
>>92
よう老害!


94: 2021/10/23(土) 11:02:05.064 ID:0wmNpfek0
>>93
ガキはROMってろ


96: 2021/10/23(土) 11:36:22.507 ID:hvlL2n9E0
>>87
何もしたくないのは?


88: 2021/10/23(土) 10:49:11.484 ID:dHmX5G+L0
ナイアシンアミド飲む。


97: 2021/10/23(土) 12:06:01.790 ID:f+KUe/fh0
ひだまりスケッチのOP聴く