diet_after_man
1: 2020/07/05(日) 08:03:22.97 ID:0nl3TAOI0
絶対に米を食べてはいけない


2: 2020/07/05(日) 08:03:47.41 ID:ftyXi7Zm0
身体の資本やろ
食えや


7: 2020/07/05(日) 08:05:47.09 ID:0nl3TAOI0
>>2
まったく必要が無い
むしろ取りすぎなんだよ現代人共は

今の7割減らしていい


50: 2020/07/05(日) 08:21:17.45 ID:ZZhgVsTx0
>>7
現代人の方が古代人より寿命長いんやから
現代人の食生活の方がええやん


57: 2020/07/05(日) 08:23:38.95 ID:0nl3TAOI0
>>50
古代人は虫歯やら骨折感染症やらの外科的病気が原因な

現代の食生活がいいとかありえない
どんぐり食べて肉食ってた方が1000倍健康的


引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1593903802/

3: 2020/07/05(日) 08:04:31.68 ID:MNOZMrJJa
まぁ体重落とすだけならそれが最強やな


4: 2020/07/05(日) 08:04:37.80 ID:24VeJZ5cr
炭水化物抜きで痩せたら一生炭水化物食えないやん
人生つまんなくなりそう


10: 2020/07/05(日) 08:07:01.52 ID:0nl3TAOI0
>>4
ばーーーーーか誰も一切取るなとは言ってない

ダイエットなら1日80g以内
日常生活なら1日170g以内


5: 2020/07/05(日) 08:04:39.52 ID:sGTGHrty0
カロリーだぞ


8: 2020/07/05(日) 08:06:01.05 ID:NNkNgAyj0
今食ってる量でキープできてるとして
炭水化物ダイエットして体重下げたあと
元通りの食事したらどうなんの?


11: 2020/07/05(日) 08:07:24.87 ID:lPkYhFQ8r
>>8
秒で元に戻るぞソースはワイもう何回リバウンドしたか分からんわ


12: 2020/07/05(日) 08:07:33.05 ID:MNOZMrJJa
>>8
そら太るに決まってんだろ

デブってた時代の食事量に戻したらそら太るわ
馬鹿はこういうのをリバウンドって言うんだけどな

元に戻したら太る 当たり前のことや


9: 2020/07/05(日) 08:06:53.14 ID:ONJSZw+q0
昔の人はコメ食って痩せてた定期


13: 2020/07/05(日) 08:08:20.31 ID:pnHdzsSQ0
食糧事情のブレイクスルー起こってないのに炭水化物捨てるのは退化を選択してるっちゅーことやないか?


14: 2020/07/05(日) 08:08:38.13 ID:5hwe9yyM0
2年前の夏から炭水化物減らしまくって半年で10キロ痩せたけど爆食してないにも関わらずごく普通の食事しただけで元に戻ったぞ
一時的にしか効果ない


15: 2020/07/05(日) 08:08:41.47 ID:sBzIT9tc0
絶対寿命は短くなって肌の艶とかボロボロになるけどええんか?


22: 2020/07/05(日) 08:11:05.25 ID:0nl3TAOI0
>>15
ソース、なし!w


16: 2020/07/05(日) 08:08:43.78 ID:Es3keR/20
カロリーだぞ結局


17: 2020/07/05(日) 08:09:13.44 ID:Q1tObBjr0
いや運動と筋トレで少しずつ落とせよ
炭水化物抜いて一気に落としても続けられなかったら終わりや


18: 2020/07/05(日) 08:09:22.74 ID:Y87JtpWG0
ワイも最近は晩飯の主食をご飯丼一杯と焼そばかラーメン食べるくらいに抑えてダイエットしとるで


19: 2020/07/05(日) 08:09:52.14 ID:0nl3TAOI0
今年1月 81キロ
今日   72キロ

1月~3月→1日の摂取量を40g以内
4月~今日まで→1日80g以内
週2日ランニング


72: 2020/07/05(日) 08:27:03.31 ID:/EBYNHPH0
>>19
すげぇペース遅いな


79: 2020/07/05(日) 08:28:34.09 ID:0nl3TAOI0
>>72
むしろ非常に健康的減量なんだよなあ嫉妬どうもw


88: 2020/07/05(日) 08:30:23.20 ID:/EBYNHPH0
>>79
なんで5年ジム通ってるワイがお前に嫉妬すんねん
ダイエットにしてもすげぇスローペースだわ
忙しいんやろうな


96: 2020/07/05(日) 08:32:53.83 ID:0nl3TAOI0
>>88
イッライラで草


84: 2020/07/05(日) 08:29:37.82 ID:ZZhgVsTx0
>>19
なんやもともと不摂生でデブになった奴が
ふつうに戻ったくらいでマウントとってるだけやん
最初から太らず体重維持してるワイの方が偉いやん


20: 2020/07/05(日) 08:10:07.93 ID:aWOfkPLLd
仕事始めたら勝手に痩せたからラッキーや🤗


21: 2020/07/05(日) 08:10:10.38 ID:Di3HTOhe0
精製された砂糖や小麦粉があかんって話ちゃうんか?
米とか芋とかはええやろ


23: 2020/07/05(日) 08:12:11.12 ID:9EjuOPYNa
イッチ 諸悪の根源はお前の不摂生やで


24: 2020/07/05(日) 08:12:21.24 ID:KBqQszTm0
なぜ運動を毎日せず痩せようとするのか


25: 2020/07/05(日) 08:13:13.01 ID:y+aJhplY0
ついに目覚めたわね


26: 2020/07/05(日) 08:13:19.86 ID:Sf0cOsED0
一瞬で痩せて一瞬で元どおりや


27: 2020/07/05(日) 08:13:27.15 ID:sGTGHrty0
ダイエットするとハゲるリスク上がるよな
それが恐ろしい


31: 2020/07/05(日) 08:15:23.73 ID:0nl3TAOI0
>>27
むしろ肌つや髪ふさふさになってて草なんだが

まじで炭水化物って糞だわ


28: 2020/07/05(日) 08:14:01.66 ID:3HsF6PJ6M
ちゃうで食欲が悪いんやで


29: 2020/07/05(日) 08:14:01.92 ID:MNOZMrJJa
てかデブは飯食いすぎなんだよなぁ
毎食腹8分目に抑えてたら何も食べるもの制限しなくていい
好きなものを3食食べられるわ

デブはなぁ 満腹まで食べる愚かな生き物
普通の人はそんな食べ方しないんや


34: 2020/07/05(日) 08:16:54.58 ID:1A5FdWoOF
>>29
ワイデブ、身に染みる


38: 2020/07/05(日) 08:18:21.32 ID:0nl3TAOI0
>>29
なんやその生活できれば大したお金いらないみたいな思考

一生昇進できなさそう君


44: 2020/07/05(日) 08:20:39.70 ID:MNOZMrJJa
>>38
ちょっと意味がわからない


54: 2020/07/05(日) 08:22:00.09 ID:0nl3TAOI0
>>44
だよなあお前の頭じゃ😅


49: 2020/07/05(日) 08:21:14.15 ID:icTsk+X00
>>38
正論に食いつくにしてももうちょっと考えろよ


30: 2020/07/05(日) 08:14:37.06 ID:3HsF6PJ6M
デブは食欲をコントロールできない
食いたいときに食いたいだけ食う


32: 2020/07/05(日) 08:16:24.80 ID:Cj18brUfa
ぜってー嘘だわ
肌艶に関しては知らんけど髪の毛だけはマジで痩せ細る


35: 2020/07/05(日) 08:17:03.98 ID:yk+OuwReM
精白米はないわな


37: 2020/07/05(日) 08:18:17.62 ID:+9ndDhS20
ワイデブ
玄米バクバク食いまくるだけで健康診断オールクリア


39: 2020/07/05(日) 08:18:31.44 ID:moErl2wTd
デブは単純に食い過ぎなんだよ


42: 2020/07/05(日) 08:20:03.19 ID:UAs2Eake0
病気かなんかで小食でもデブ周りにおるけどまじかわいそうやで


48: 2020/07/05(日) 08:21:11.21 ID:IUDlwBYsr
>>42
甲状腺系か


55: 2020/07/05(日) 08:22:34.78 ID:UAs2Eake0
>>48
そうそう
年頃の女の子で見てて涙出るわ


43: 2020/07/05(日) 08:20:37.66 ID:8/WseF/c0
入院して一週間点滴だけで生活してたら7キロ減ったわ
つまり食うな


45: 2020/07/05(日) 08:20:46.17 ID:Rh2yJJsj0
野菜も敵


47: 2020/07/05(日) 08:21:05.61 ID:jNTnm4KTa
収支計算のカロリー摂取制限が一番
1日1,200kcalに抑えたら1ヶ月で効果出るで


52: 2020/07/05(日) 08:21:53.71 ID:sGTGHrty0
でもまぁ野菜だけ食って太るのは無理だしな
でも偏った食生活でむしろ健康になりました!ってのはちょっと胡散臭いわ


53: 2020/07/05(日) 08:21:53.90 ID:5OsTmLeG0
すべての諸悪とかいう気持ち悪い日本語


56: 2020/07/05(日) 08:22:40.95 ID:moErl2wTd
というか昔の方が炭水化物の割合多いやろ
肉が贅沢品でおかずも少なかったんやから米で腹膨らましてたんやし


61: 2020/07/05(日) 08:24:56.66 ID:ZZhgVsTx0
>>56
日本人は明治まで玄米一日四合食うんや
現代で一日四合食う奴おらんよな


71: 2020/07/05(日) 08:27:00.97 ID:tblSKfCA0
>>56
庶民は米なんか食えんで
ヒエやアワなんかやろ


76: 2020/07/05(日) 08:27:52.09 ID:ZZhgVsTx0
>>71

一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ野菜ヲタベ


75: 2020/07/05(日) 08:27:20.30 ID:24VeJZ5cr
>>56
昔は玄米雑穀が当たり前だから今とは違うんじゃね


65: 2020/07/05(日) 08:25:30.76 ID:3HsF6PJ6M
太ってるくせに飯食いまくるやつなんなんだよ腹にたくわえあるやろ


69: 2020/07/05(日) 08:26:30.98 ID:ZjNhR5es0
うどんはよしとする


73: 2020/07/05(日) 08:27:11.20 ID:0nl3TAOI0
炭水化物減らして走る。たったこれだけ

ダイエットなんか大したことなかったわ体もめちゃくちゃ調子いいし


74: 2020/07/05(日) 08:27:17.04 ID:cGBEW/Do0
食事だけでダイエットしても
必ずリバウンドする
仙人のような食事なんて何年も出来るわけない


82: 2020/07/05(日) 08:29:11.22 ID:wAhQTxTh0
>>74
一般的なダイエットの目標体重がゴールやなくてスタートだって事を分かってない奴多いよな


85: 2020/07/05(日) 08:29:55.50 ID:5hwe9yyM0
>>74
これみたいなこと何度ダイエット中のやつに言っても効かないんだよなあ自分がそうだったから
ダイエット終わって一年ぐらいしてようやく気づく


92: 2020/07/05(日) 08:32:15.58 ID:cGBEW/Do0
>>85
ダイエットなんて生活習慣改善だからな
適度な運動しなきゃ絶対リバウンドする


90: 2020/07/05(日) 08:31:35.35 ID:0nl3TAOI0
>>74
嫉妬でワイのレス読んでないよね君

週2でしっかりランニング取り入れてるし
炭水化物量も1日80g目安。一切取ってないわけではない


80: 2020/07/05(日) 08:28:44.66 ID:YdSu4xzIa
病気やから体動かすのしんどいんじゃなくて
運動もせんと太ってるからいざ体動かそうとしたらしんどいんやろ


83: 2020/07/05(日) 08:29:25.47 ID:Z8zM6L0h0
糖質制限で7キロ落としたけど絶望的に集中力落ちる
仕事がしんどくてしょうがなかった
人体にどれだけ糖質が大事かよくわかったわ


87: 2020/07/05(日) 08:30:14.86 ID:gZoIyYSua
最近トータルで考えないアホ増えすぎちゃう


91: 2020/07/05(日) 08:32:02.76 ID:4OmPemnv0
食いたいもん食って太らないのが理想だろ
食事制限とかしてないで運動しろよ


97: 2020/07/05(日) 08:33:12.02 ID:YdSu4xzIa
>>91
君はよく分かってる
まさにソレ
楽な方楽な方に逃げようとすなよな
醜い糞デブ


93: 2020/07/05(日) 08:32:17.12 ID:RaQaB7yv0
実際糖質制限は痩せるな

ダイエットで1年間毎日10キロ歩いてたのに、太り続けたから糖質カットしていきなりステーキばっか食ってたら数ヶ月で5キロ痩せた


94: 2020/07/05(日) 08:32:26.79 ID:rENpGI0i0
筋トレスレ→ネッチョマンのマウント地獄

いっちが謙虚なダイエットスレ→アドバイス溢れるスレ

いっちがイキったダイエットスレ→全員喧嘩腰