nikkouyoku_man
1: 2020/11/26(木) 11:44:04.33 ID:PbkSgQgL0
マジで良くなって草


引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1606358644/

2: 2020/11/26(木) 11:44:55.01 ID:Lh8wMuJNd
ワイは20分って言われたで


4: 2020/11/26(木) 11:45:08.48 ID:IBBtlWZ3F
大事なのはゼロじゃないことなんや


6: 2020/11/26(木) 11:45:58.24 ID:k1RJpbsv0
日光浴びるとなにが良くなるんや?


8: 2020/11/26(木) 11:46:10.95 ID:kuC2rfO2M
>>6
ビタミンD


10: 2020/11/26(木) 11:46:43.25 ID:l7Iob/Z4p
>>6
光合成が出来る


12: 2020/11/26(木) 11:47:03.33 ID:m8yyWaZC0
>>6
亀のバセドー病予防に効くで


35: 2020/11/26(木) 11:51:30.58 ID:yqsVzePL0
>>12
クル病やろ?


16: 2020/11/26(木) 11:47:47.50 ID:d4tGHUJH0
>>6
セロトニン


44: 2020/11/26(木) 11:53:34.83 ID:zbdUdb8j0
>>6
幸せホルモン


7: 2020/11/26(木) 11:46:00.99 ID:TIDKzeY9K
毎日なら変わるわな


9: 2020/11/26(木) 11:46:34.58 ID:4zAMpI/Ar
まじで?


13: 2020/11/26(木) 11:47:03.68 ID:4zAMpI/Ar
カーテン開けてたら光入ってくるんやが


15: 2020/11/26(木) 11:47:34.85 ID:E3+ClZ820
>>13
うらやましい


14: 2020/11/26(木) 11:47:09.67 ID:f43YDzFm0
あと糖質制限やな


17: 2020/11/26(木) 11:48:01.11 ID:FqNrTFA80
外に出して無理矢理電波浴びさせようとする医者グループの手口やで


19: 2020/11/26(木) 11:48:08.34 ID:g3EMy+FI0
今日なんかは日差しだけで暑いな


20: 2020/11/26(木) 11:48:47.58 ID:aL1EB6Xu0
晴れた日に散歩するとしばらく妙にウキウキした気分になるわ

春になると露出狂が出やすくなるのもこれが原因なのか


23: 2020/11/26(木) 11:49:54.10 ID:MR6oufMX0
曇りでも大丈夫とかガバガバやん


27: 2020/11/26(木) 11:50:29.16 ID:kuC2rfO2M
>>23
曇りでも太陽の光はガンガンきてるぞ


32: 2020/11/26(木) 11:51:23.50 ID:MR6oufMX0
>>27
じゃあ外出なくてもカーテン開けてれば大丈夫?


41: 2020/11/26(木) 11:52:59.52 ID:wIsu08ZY0
>>32
太陽光は窓越しだとめちゃくちゃカットされてんで


42: 2020/11/26(木) 11:53:18.58 ID:kuC2rfO2M
>>32
太陽光さんもカーテンはダメや
特に最近のは遮光とかで高性能やからな


26: 2020/11/26(木) 11:50:14.12 ID:Sh+8EiCA0
日当たりってマジで重要だよな


28: 2020/11/26(木) 11:50:44.83 ID:JZQrabtu0
ワアちゃん陋屋、和室砂壁のあかり取り窓で日がまぶしい問題


29: 2020/11/26(木) 11:50:56.79 ID:HDy8PxYa0
曇りでも多少効果あるけど紫外線量がだんちやろ


30: 2020/11/26(木) 11:51:06.47 ID:gj01BoFz0
サウナマジおすすめやわ
最近入ってないからまた自律神経乱れて脇汗がすごくなってきた


34: 2020/11/26(木) 11:51:30.25 ID:DdlKD+CtM
蛍光灯の明かりと何が違うんや?


36: 2020/11/26(木) 11:51:40.57 ID:JZQrabtu0
うつ社員を窓際()の陽さんさん席へ席替え、良好になった、レスあったな


37: 2020/11/26(木) 11:52:23.62 ID:JZQrabtu0
コタツの赤外線もイケそうやん


45: 2020/11/26(木) 11:53:49.08 ID:JZQrabtu0
なお紫外線 紫外線は細胞壊しちゃう~やで
日焼け止めクリームわすれないで


47: 2020/11/26(木) 11:53:58.70 ID:w54rZWEh0
部屋の日当たりがすごいから外出なくてええわ


48: 2020/11/26(木) 11:54:31.67 ID:xHCjnWWVp
ワイ柱の男、無事死亡


49: 2020/11/26(木) 11:54:41.91 ID:XrWYpJ4H0
いい事聞いたわ
無料で試させてもらうね~


50: 2020/11/26(木) 11:54:42.23 ID:JZQrabtu0
部屋の陽で、家具建具がやける問題


55: 2020/11/26(木) 11:55:10.70 ID:YtB8cbGAx
日光を浴びるってどのレベルのこと言ってんの?
日光浴するのか、晴れた日に散歩する程度か、カーテン開けて部屋に日差しを取り込む程度か


57: 2020/11/26(木) 11:55:17.70 ID:EwxJlP+x0
日光がポイントなのか外に出る気力がポイントなのか


58: 2020/11/26(木) 11:55:31.75 ID:KjNRVJqh0
医者「なんJをやめてください」


62: 2020/11/26(木) 11:56:08.27 ID:/3rdcRjeM
これには無惨様もがっかり


64: 2020/11/26(木) 11:56:21.60 ID:YOHSQ4W+0
若者の持つ疾患1位が自律神経失調症らしいな
もう社会問題やろ


66: 2020/11/26(木) 11:56:32.30 ID:Isfy+DSJ0
まぁ人間は夜行性じゃないし当然やね


67: 2020/11/26(木) 11:56:37.33 ID:JZQrabtu0
え・・視力・・え・・


69: 2020/11/26(木) 11:56:50.24 ID:Ii2CizLl0
わりとニート原因の一部よな


70: 2020/11/26(木) 11:57:17.76 ID:IFduGMYw0
運動しろ言うてもその気力すら湧かん人には毒やぞ
日の光も鬱病になると光や音に敏感になるからほんとそいつのペースでやらな死ぬぞ


72: 2020/11/26(木) 11:58:03.05 ID:6pqpGxWk0
テレビ「コロナ怖いぞ、ステイホームや!」


73: 2020/11/26(木) 11:58:49.41 ID:9APvsaqt0
窓越しでも効果あるんか?


76: 2020/11/26(木) 12:00:01.64 ID:mWyYSYCA0
>>73
全くやらないよりは


97: 2020/11/26(木) 12:03:54.65 ID:9APvsaqt0
>>76
まあワイの部屋日当たりええから薄々効果ないの気付いてたんやがな


75: 2020/11/26(木) 11:59:29.11 ID:2LKMiyRh0
動物が日向ぼっこ好きなの理解できるようになる


79: 2020/11/26(木) 12:01:20.75 ID:SPe9jVQXd
交互浴解決や


80: 2020/11/26(木) 12:01:33.81 ID:hIdXgWHD0
夜でも効果あるんか


84: 2020/11/26(木) 12:02:20.96 ID:rBfzpli40
窓越しでは駄目だよ
紫外線通さないから


88: 2020/11/26(木) 12:02:59.19 ID:9Pda2FDs0
>>84
紫外線って体に悪いじゃ?


86: 2020/11/26(木) 12:02:52.51 ID:3kzgFqzR0
人の目がなかったら1時間でも出てやるんやがな


87: 2020/11/26(木) 12:02:55.31 ID:yqwokJnu0
カーテン開けて光浴びるだけじゃだめなんか?
外に出るって行為にも意味があるんやろか


89: 2020/11/26(木) 12:03:13.58 ID:Aqos11Eod
ビタミンDやろ?サプリでええやん


99: 2020/11/26(木) 12:04:14.21 ID:/nwYs3Fv0
朝日を浴びると本当に違う
神様がそうプログラムしてくれたんや


100: 2020/11/26(木) 12:04:20.43 ID:JZQrabtu0
掌に直射日光を数分、でええか


102: 2020/11/26(木) 12:04:54.17 ID:QRbwdlzV0
ワイもよく光合成してる


104: 2020/11/26(木) 12:05:03.89 ID:3XvcS7aYM
直射がええんか?
ワイ部屋西向きで朝日浴びれンゴ


107: 2020/11/26(木) 12:05:26.35 ID:rBfzpli40
朝日光浴びてリズム運動するとセロトニン出るんや
外出ないと意味ないぞ


120: 2020/11/26(木) 12:07:35.98 ID:9Pda2FDs0
>>107
ベランダで日光浴びながらスクワットして来た!これでええんか?


122: 2020/11/26(木) 12:07:54.92 ID:rBfzpli40
>>120
ええで


113: 2020/11/26(木) 12:06:26.17 ID:cgIbIcY4d
雪国ワイ、泣く


116: 2020/11/26(木) 12:07:01.36 ID:JXqObZQfp
南国に鬱おらんからな


121: 2020/11/26(木) 12:07:48.44 ID:MMangP+V0
寒いから完全防備何やけどそれも効果あるんか?


125: 2020/11/26(木) 12:08:22.72 ID:6e9IQQpt0
最近ビタミンD飲んでる
不眠が少し解消された


131: 2020/11/26(木) 12:09:01.90 ID:oWpF23yI0
とりあえず今から公園まで歩くわ
ベンチで本読んでくる


137: 2020/11/26(木) 12:09:59.49 ID:BxvuZYQcd
日光「当たりなさい」
ワイ「はい」
皮膚癌


148: 2020/11/26(木) 12:11:33.41 ID:jnRsPQ9sM
>>137
アルビノ定期


142: 2020/11/26(木) 12:10:51.77 ID:toQovHeP0
メラトニン(光合成ホルモン)はサプリもあるで


144: 2020/11/26(木) 12:11:19.05 ID:WubItZg/0
鬱の身体症状で体調不良起こしてるだけだよね。仮面鬱じゃん。だから日光でよくなる。抗うつ剤飲めば自律神経失調症なんて一撃なのにな。


155: 2020/11/26(木) 12:12:53.38 ID:ZnnbkPGR0
ワイは馬鹿みたいやけど最近家の前で音楽聴きながらぴょんぴょんジャンプしてる
なお自己流なので何か効果あるかは自分でも分からん


157: 2020/11/26(木) 12:13:08.03 ID:dI9ze29j0
全裸にならんと意味ない?


164: 2020/11/26(木) 12:14:32.79 ID:H7/s8UFj0
ウチに屋上ある奴は鬱になりにくいな


166: 2020/11/26(木) 12:14:40.19 ID:sd5+72wGp
自律神経悪くなると食欲って減るか?
なんか何も食べる気がおきなくて、最近1人前も満足に食べられなくなった
どうしたら治るん?


167: 2020/11/26(木) 12:14:45.07 ID:StgFOTEd0
学生時代めちゃくちゃストレス多かったけど、屋外の運動部だったから全く鬱にはならなかったな


169: 2020/11/26(木) 12:15:07.59 ID:/MWboQem0
月光にはあたってるわ


172: 2020/11/26(木) 12:15:31.07 ID:/nwYs3Fv0
>>169
月に反射した日光だから効果はありそつ


176: 2020/11/26(木) 12:16:03.86 ID:IitntAyw0
>>169
吸血鬼かな?


195: 2020/11/26(木) 12:19:15.41 ID:346cglPc0
ワイも今からしてくるわ